Correr juntas, cuidarnos siempre: prevención y salud integral en cáncer de mama (y más allá)
- asociacionarper
- hace 11 minutos
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Hoy, 19/10/2025, Huesca y Zaragoza se han teñido de rosa en la carrera contra el cáncer. En ARPER creemos y apostamos por la solidaridad entre patologías: aunque cada diagnóstico tenga su nombre, todas las personas compartimos vulnerabilidades y recursos para cuidarnos. Por eso apoyamos con orgullo estas iniciativas y recordamos que la prevención y el acompañamiento deben ser integrales: cuerpo, mente y entorno; primaria, secundaria y terciaria; ciencia y comunidad.
La evidencia es clara: cuando la salud se aborda de forma biopsicosocial y en equipo (psicología, nutrición, fisioterapia y ejercicio físico adaptado, coordinados con el ámbito médico), las personas viven mejor durante y después del cáncer. En ARPER lo vemos cada semana: hay historias de miedo e incertidumbre, sí, pero también de valentía, hábitos sostenibles, apoyo mutuo y calidad de vida.
Por eso queremos poner en valor la importancia de cuidar la salud de manera integral, en los distintos escenarios en los que la prevención y la intervención resultan esenciales:
Prevención primaria: Promover hábitos saludables, autocuidado, ejercicio y revisiones periódicas como medidas para reducir riesgos y favorecer el bienestar general.
Prevención secundaria: La detección precoz y el acceso rápido a diagnósticos precisos son cruciales para garantizar mejores pronósticos y tratamientos oportunos.
Prevención terciaria: El acompañamiento en el proceso prolongado tras el diagnóstico, la rehabilitación física y emocional, el apoyo psicológico y la reconstrucción del proyecto de vida son fundamentales para vivir con calidad después de la enfermedad.
Hoy celebramos la marea rosa, celebramos a todas las personas que han salido a la calle para apoyar la investigación, la prevención y el acompañamiento frente al cáncer de mama. Sigamos corriendo (o caminando) juntas/os, fomentando el valor de la solidaridad como motor de salud y esperanza para quienes afrontan cualquier patología.
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