El pasado mes, ARPER acogió un taller práctico de autogestión del ejercicio dirigido a personas con enfermedades reumáticas, impartido por Lucía Arpal Obón, estudiante de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y supervisado por Susana Ara Gimeno, Personal Docente e Investigador de la Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte de la Universidad de Zaragoza. La actividad tuvo como objetivo ofrecer herramientas sencillas y accesibles para fomentar la práctica de ejer

Esta semana, el grupo de Huesca ha dedicado su sesión conjunta a un taller especial: hambre emocional y relación con la comida. Un tema que puede parecer alejado de la rehabilitación de enfermedades crónicas, pero que para quienes viven con dolor, fatiga y limitaciones funcionales está mucho más presente de lo que parece. El taller ha sido conducido por Laura, estudiante del Grado de Psicología en prácticas en nuestro programa, y ha contado con una presencia muy especial: Ire

El pasado 14 de abril, el Salón Azul del Casino de Huesca acogió las II Jornadas de Atención Comunitaria en Atención Primaria, organizadas por la Unidad Docente Multiprofesional de Atención Familiar y Comunitaria de Huesca, en colaboración con la Dirección de Atención Primaria del Sector Huesca y la Estrategia de Atención Comunitaria de Aragón . Un encuentro que reunió a cerca de un centenar de profesionales sanitarios — médicos, enfermeras y personal residente — bajo el lema

Cuando tienes una enfermedad crónica , el instinto natural ante el dolor es detenerse. No moverse. Protegerse. Y sin embargo, una de las cosas que más evidencia científica acumula como herramienta terapéutica es precisamente lo contrario: moverse . Pero no moverse de cualquier manera ni en cualquier contexto. En la sesión exterior que realizamos esta semana en el Parque de los Mártires de Huesca, quisimos comprobar con datos lo que observamos semana tras semana en el programa

Hoy, en la última parte de nuestra sesión del programa ARPER en Huesca, nuestra estudiante de nutrición, Alejandra, nos ha presentado un interesante taller sobre edulcorantes. Bajo la atenta supervisión de Yaiza, nuestra nutricionista responsable, hemos aprendido a desenmascarar muchos mitos sobre estos productos y a leer de verdad lo que nos cuenta la industria alimentaria. A continuación, os compartimos las claves fundamentales del taller. 🧪 ¿Qué es realmente un edulcorant

Con la llegada del buen tiempo, retomamos las sesiones al aire libre en el Parque de los Mártires de Huesca, y con ellas, el trabajo en terrenos con pendiente que tanto beneficia a nuestros participantes. Los bastones son una herramienta habitual en estas sesiones, pero no siempre se utilizan con la técnica adecuada. Un bastón bien ajustado y bien usado reduce la carga sobre las articulaciones entre un 20-30% en las bajadas, mejora el equilibrio, activa la musculatura del

En la última sesión conjunta del grupo de Zaragoza hemos dedicado la última parte a un taller especial sobre adherencia y cambio de hábitos, conducido por Irene, estudiante del Grado de Psicología que realiza sus prácticas en nuestro programa. El taller, basado en el Modelo de Estadios de Cambio de Prochaska y DiClemente, partía de una observación que compartimos todos los que participamos en el programa: llevamos tiempo en ARPER, asistimos regularmente, conocemos el funciona

4 de marzo de 2026 · Campus de Huesca El pasado martes 4 de marzo celebramos en el Campus de Huesca la Jornada divulgativa anual de ARPER, que este año llevaba por título Dolor Crónico: Comprender y afrontar el Dolor Crónico . Y podemos decir que ha sido una de las ediciones más completas e intensas que recordamos. Dos días antes tuvimos que bloquear las inscripciones por aforo completo, lo que da una idea del interés que despierta este tipo de encuentros en los que profesion

Huesca, 25 de febrero de 2026 Hoy ha ocurrido algo especial en la sesión del grupo de Huesca. Nuestro profesional responsable de dirigir la parte de ejercicio físico no ha podido asistir por enfermedad. Ante la situación, se ha hecho una propuesta al grupo: ¿os veis capaces de organizar vosotros la sesión? La respuesta ha sido un sí colectivo. Y lo que ha venido después ha sido una de esas experiencias que nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos. Entre todas y todos han

Hoy hemos tenido la oportunidad de reunirnos con el equipo de profesionales sanitarios del Centro de Salud de Sabiñánigo , en un encuentro promovido y organizado por Laura Revilla , médica de familia del centro. Una reunión que nació del interés explícito del equipo por conocer en profundidad el funcionamiento del programa de rehabilitación ARPER , y especialmente por comprender cómo abordamos el acompañamiento a personas afectadas por dolor crónico . Reunión con el equipo de