Cómo moverse cuando todo te empuja a parar A diferencia de otras entrevistas de esta serie—centradas en personas que, tras años de trabajo, hoy están casi asintomáticas—, aquí ponemos el foco en el momento difícil : cuando el dolor, la depresión y los problemas cotidianos aprietan  y, aun así, la persona “mueve ficha” . María Jesús convive con fibromialgia  y otros problemas de salud; además atraviesa una situación personal compleja. Aun así, ese día vino a la sesión, se camb

Hoy, 19/10/2025, Huesca y Zaragoza se han teñido de rosa en la carrera contra el cáncer. En ARPER creemos y apostamos por la solidaridad entre patologías : aunque cada diagnóstico tenga su nombre, todas las personas compartimos vulnerabilidades  y recursos para cuidarnos. Por eso apoyamos con orgullo estas iniciativas y recordamos que la prevención y el acompañamiento deben ser integrales : cuerpo, mente y entorno; primaria, secundaria y terciaria; ciencia y comunidad. La evi

En el programa ARPER , la nutrición  ocupa un papel esencial dentro del enfoque biopsicosocial e interdisciplinar que combina ejercicio físico, asesoramiento psicológico y nutrición .  Cada una de estas áreas refuerza y complementa  a las demás en el abordaje integral de las patologías crónicas : La mejora de la composición corporal  —reduciendo grasa visceral y aumentando masa muscular— contribuye a disminuir la inflamación sistémica y mejora la movilidad, la estabilidad ar

De “no podía ni moverme” a correr de forma habitual Antonio y ARPER se conocen desde hace casi 14 años . Llegó con dolor continuo , fatiga...

Un año y medio de constancia amable: menos baches, más vida Lourdes llegó al programa ARPER hace un año y medio . Presentaba mucha...

Grasa visceral, azúcar, pautas sostenibles y… tiempo Tras entrevistar a Nacho, Alma y Miguel, preguntamos a Javier Tenas  y Gabriel...

De “no poder moverse” a alta reumatológica y vida activa Miguel convive con la EA desde hace años. Llegó “muy mal”, con dolores tremendos...

De no poder sentarse… a una vida activa y sostenible Alma fue diagnosticada de EA en febrero de 2010 . Catorce años después y con una...

De los brotes y la rigidez… a una vida activa con síntomas leves Nacho convive con la EA desde 1997 y lleva unos 14 años vinculado al...

De la comprensión y la aceptación… a la construcción activa de salud La espondilitis anquilosante (EA) no es “solo dolor de espalda”. Es...