En ARPER hay progresos que pueden medirse en movilidad, en estabilidad sobre un fitball, en mejoras concretas de la alimentación … y hay otros que no "caben" en ningún registro, pero que son igualmente importantes. Son los avances que nacen del vínculo, de la mirada atenta, del apoyo mutuo entre personas que comparten camino. Ayer, en la sesión del grupo de Huesca, vivimos uno de esos momentos especiales que recuerdan por qué hacemos esto. Rosa, de 70 años, lleva dos meses e

¿Qué es este autorregistro y para qué sirve? Este formulario permite “monitorizar” los aspectos más relevantes de tu enfermedad crónica: sueño, medicación, dolor, rigidez, fatiga, estado emocional y presencia o no de brote.A partir de tus registros diarios podemos: Detectar patrones individuales (frecuencia, intensidad y duración de los brotes). Comprender cómo evolucionan tus síntomas entre sesiones. Identificar señales tempranas de empeoramiento. Elaborar informes que ayuda

El pasado miércoles, Alejandra —estudiante del Grado de Nutrición y Dietética que realiza sus prácticas en el programa ARPER— desarrolló un taller especialmente inspirador en el grupo de Huesca. A partir de su infografía sobre pastillas nutricionales , reflexionamos sobre un tema que está en el corazón de nuestro trabajo: la necesidad de ampliar el modelo médico tradicional . Durante décadas, el cuidado de la salud ha girado casi exclusivamente en torno a la idea de la pastil

Para muchas personas afectadas por patologías crónicas, tanto físicas como mentales, el sistema de salud convencional no siempre logra ofrecer una respuesta adecuada, sostenida y personalizada a sus necesidades. Ante esta situación de incertidumbre, frustración o abandono, asociaciones como ASAEME  (Asociación de Salud Mental de Calatayud) y ARPER (Atención a la Rehabilitación de Personas con Enfermedades Reumáticas y Crónicas) se convierten en un recurso fundamental para e

Cómo moverse cuando todo te empuja a parar A diferencia de otras entrevistas de esta serie—centradas en personas que, tras años de trabajo, hoy están casi asintomáticas—, aquí ponemos el foco en el momento difícil : cuando el dolor, la depresión y los problemas cotidianos aprietan  y, aun así, la persona “mueve ficha” . María Jesús convive con fibromialgia  y otros problemas de salud; además atraviesa una situación personal compleja. Aun así, ese día vino a la sesión, se camb

Hoy, 19/10/2025, Huesca y Zaragoza se han teñido de rosa en la carrera contra el cáncer. En ARPER creemos y apostamos por la solidaridad entre patologías : aunque cada diagnóstico tenga su nombre, todas las personas compartimos vulnerabilidades  y recursos para cuidarnos. Por eso apoyamos con orgullo estas iniciativas y recordamos que la prevención y el acompañamiento deben ser integrales : cuerpo, mente y entorno; primaria, secundaria y terciaria; ciencia y comunidad. La evi

En el programa ARPER , la nutrición  ocupa un papel esencial dentro del enfoque biopsicosocial e interdisciplinar que combina ejercicio físico, asesoramiento psicológico y nutrición .  Cada una de estas áreas refuerza y complementa  a las demás en el abordaje integral de las patologías crónicas : La mejora de la composición corporal  —reduciendo grasa visceral y aumentando masa muscular— contribuye a disminuir la inflamación sistémica y mejora la movilidad, la estabilidad ar

De “no podía ni moverme” a correr de forma habitual Antonio y ARPER se conocen desde hace casi 14 años . Llegó con dolor continuo , fatiga...

Un año y medio de constancia amable: menos baches, más vida Lourdes llegó al programa ARPER hace un año y medio . Presentaba mucha...

Grasa visceral, azúcar, pautas sostenibles y… tiempo Tras entrevistar a Nacho, Alma y Miguel, preguntamos a Javier Tenas  y Gabriel...