Rafael tiene 83 años y convive con una espondilitis anquilosante desde que tenía poco más de veinte. Cuando habla de su enfermedad lo hace con serenidad, con claridad y con una frase que resume bien su manera de afrontarla: “si te apoltronas, esta enfermedad va a por ti” . Hoy se encuentra bien, mantiene una vida activa, camina entre 12.000 y 14.000 pasos diarios, sube y baja escaleras a diario y conserva una autonomía funcional que sorprende a quien no conoce su historia cl

Las últimas sesiones del año siempre tienen algo especial. Son un momento para mirar atrás, reconocer el camino recorrido y detenernos a pensar cómo queremos seguir cuidándonos en el tiempo que viene. En la imagen superior aparece el grupo de Zaragoza , en su última sesión del año, compartiendo un detalle tan sencillo como significativo: unas cerezas que Milagros quiso regalar a cada compañero y compañera. Un gesto pequeño, pero cargado de simbolismo, que representa la import

En los programas de rehabilitación y manejo de enfermedades crónicas solemos valorar —con razón— la implicación, la constancia y la capacidad de adaptación de las personas. Ver a alguien cumplir con el ejercicio, seguir pautas nutricionales, acudir a las sesiones y mantener una actitud colaborativa transmite una imagen de buen funcionamiento y progreso. Sin embargo, funcionar bien no siempre significa estar bien . La metáfora del iceberg nos ayuda a comprender una realidad fr

Hoy hemos tenido el privilegio de compartir nuestra sesión con el Dr. Juan Carlos Carrión (Jefe de la Unidad del Dolor del Hospital San Jorge de Huesca), con el que hemos hablado sobre la sintomatología dolorosa, y en particular cómo afecta el síndrome de sensibilización central en las patologías que afectan a las personas que atendemos en ARPER. Un momento de diálogo espontáneo entre profesionales y participantes, en pleno espacio de ejercicio. Educación en dolor, escucha y

En ARPER hay progresos que pueden medirse en movilidad, en estabilidad sobre un fitball, en mejoras concretas de la alimentación … y hay otros que no "caben" en ningún registro, pero que son igualmente importantes. Son los avances que nacen del vínculo, de la mirada atenta, del apoyo mutuo entre personas que comparten camino. Ayer, en la sesión del grupo de Huesca, vivimos uno de esos momentos especiales que recuerdan por qué hacemos esto. Rosa, de 70 años, lleva dos meses e

¿Qué es este autorregistro y para qué sirve? Este formulario permite “monitorizar” los aspectos más relevantes de tu enfermedad crónica: sueño, medicación, dolor, rigidez, fatiga, estado emocional y presencia o no de brote.A partir de tus registros diarios podemos: Detectar patrones individuales (frecuencia, intensidad y duración de los brotes). Comprender cómo evolucionan tus síntomas entre sesiones. Identificar señales tempranas de empeoramiento. Elaborar informes que ayuda

El pasado miércoles, Alejandra —estudiante del Grado de Nutrición y Dietética que realiza sus prácticas en el programa ARPER— desarrolló un taller especialmente inspirador en el grupo de Huesca. A partir de su infografía sobre pastillas nutricionales , reflexionamos sobre un tema que está en el corazón de nuestro trabajo: la necesidad de ampliar el modelo médico tradicional . Durante décadas, el cuidado de la salud ha girado casi exclusivamente en torno a la idea de la pastil

Para muchas personas afectadas por patologías crónicas, tanto físicas como mentales, el sistema de salud convencional no siempre logra ofrecer una respuesta adecuada, sostenida y personalizada a sus necesidades. Ante esta situación de incertidumbre, frustración o abandono, asociaciones como ASAEME (Asociación de Salud Mental de Calatayud) y ARPER (Atención a la Rehabilitación de Personas con Enfermedades Reumáticas y Crónicas) se convierten en un recurso fundamental para e

Cómo moverse cuando todo te empuja a parar A diferencia de otras entrevistas de esta serie—centradas en personas que, tras años de trabajo, hoy están casi asintomáticas—, aquí ponemos el foco en el momento difícil : cuando el dolor, la depresión y los problemas cotidianos aprietan y, aun así, la persona “mueve ficha” . María Jesús convive con fibromialgia y otros problemas de salud; además atraviesa una situación personal compleja. Aun así, ese día vino a la sesión, se camb

Hoy, 19/10/2025, Huesca y Zaragoza se han teñido de rosa en la carrera contra el cáncer. En ARPER creemos y apostamos por la solidaridad entre patologías : aunque cada diagnóstico tenga su nombre, todas las personas compartimos vulnerabilidades y recursos para cuidarnos. Por eso apoyamos con orgullo estas iniciativas y recordamos que la prevención y el acompañamiento deben ser integrales : cuerpo, mente y entorno; primaria, secundaria y terciaria; ciencia y comunidad. La evi