En el programa ARPER , la nutrición ocupa un papel esencial dentro del enfoque biopsicosocial e interdisciplinar que combina ejercicio físico, asesoramiento psicológico y nutrición . Cada una de estas áreas refuerza y complementa a las demás en el abordaje integral de las patologías crónicas : La mejora de la composición corporal —reduciendo grasa visceral y aumentando masa muscular— contribuye a disminuir la inflamación sistémica y mejora la movilidad, la estabilidad ar

De “no podía ni moverme” a correr de forma habitual Antonio y ARPER se conocen desde hace casi 14 años . Llegó con dolor continuo , fatiga...

Un año y medio de constancia amable: menos baches, más vida Lourdes llegó al programa ARPER hace un año y medio . Presentaba mucha...

Grasa visceral, azúcar, pautas sostenibles y… tiempo Tras entrevistar a Nacho, Alma y Miguel, preguntamos a Javier Tenas y Gabriel...

De “no poder moverse” a alta reumatológica y vida activa Miguel convive con la EA desde hace años. Llegó “muy mal”, con dolores tremendos...

De no poder sentarse… a una vida activa y sostenible Alma fue diagnosticada de EA en febrero de 2010 . Catorce años después y con una...

De los brotes y la rigidez… a una vida activa con síntomas leves Nacho convive con la EA desde 1997 y lleva unos 14 años vinculado al...

De la comprensión y la aceptación… a la construcción activa de salud La espondilitis anquilosante (EA) no es “solo dolor de espalda”. Es...

El grupo de ARPER en Huesca ha cerrado su ciclo de sesiones presenciales antes del verano con un taller muy especial diseñado y conducido...

¿Qué ocurre cuando una persona enferma, agotada y dolorida, al ver a alguien en una situación aún peor, se convierte en su apoyo y...